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l'équilibre !

Notre rythme de vie a considérablement évolué, impactant notre rapport à l’alimentation. Le petit déjeuner est souvent oublié, la pause méridienne s’est raccourcie alors que l’on aimerait faire durer le repas du soir. A cela rajoutons les grignotages et le stress qui touche aujourd’hui toutes les générations. 

Et les troubles métaboliques apparaissent : surpoids, troubles digestifs, diabète…
 

Mais rien n’est figé !
 

Je vous explique comment, ensemble, on peut changer nos mauvaises habitudes en prenant en compte votre environnement, pour reprendre en main votre alimentation, gagner en confiance et renforcer votre capital santé.

Bien manger, c'est manger mieux

Dans notre région la gastronomie est hissée au rang d’art de vivre. C’est un fait ! Et il est tout à fait possible de concilier patrimoine culinaire et patrimoine santé.

Déconstruisons certaines idées reçues et réapprenons à manger sans culpabilité.

Je vous apprends à devenir autonome dans vos choix alimentaires et l’élaboration de vos repas, tout en profitant de notre patrimoine culinaire.

Qui je suis

Diplômée en 2009, mon intérêt pour le domaine de la nutrition n’a jamais diminué depuis. Au contraire.

Je cherche constamment à me former et je n’hésite pas à chercher des outils pour vous accompagner et vous soutenir dans les protocoles de prise en charge.

Je vous accompagne en douceur et avec bienveillance dans votre projet de santé durable.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous.

Tél. : 06 37 26 53 92

E-mail : contact@aurorebeautes.fr

RDV en ligne : Doctolib

Cabinet : 490 route de ladin, 81800 Rabastens

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Perte de poids

Surpoids, postpartum, chirurgie, vous souhaitez perdre du poids de façon durable.

Troubles digestifs

Syndrome du colon irritable, intolérance alimentaires, fodmaps vous ressentez des symptômes digestifs qui vous gâche la vie.

Troubles endocriniens

Ménopause, hypo ou hyper thyroïdie, vous souhaitez agir sur les troubles associés à ces dérèglements.

Pathologies digestives

Maladie de Crohn, chirurgie bariatrique, vous devez bénéficier d’un suivi attentif et personnalisé.

Diabète

Diabète de type I, type II ou gestationnel, vous devez équilibrer votre glycémie de façon pérenne.

Pathologies cardiovasculaires

Hypertension, cholestérol, dyslipidémies votre premier traitement passe par l’équilibrage alimentaire

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